Pojďte se dozvědět více
O mně a mých masážích
Ave massage therapy
Holistické masáže s Helenou: Přirozená cesta k rovnováze
Masážím jsem se začala věnovat v roce 2012. Léta tréninku v Anglii, USA a České republice s podobně smýšlejícími experty mě naučila sdílet své zkušenosti v podobě kombinace servisu a osvěty. Mým záměrem je poskytovat služby na nejvyšší úrovni.
Mezi mé pracovní zkušenosti patří:
- 2014 Londýn – masážní studio v obchůdku s polskou dorgerií Cremoteka,
- 2018 USA – mobilní masáže zejména sportovců v Las Vegas a Los Angeles,
- 2018 Praha – OSVČ pro pěti hvězdičkové hotely King David, King Charles, Les Palais, Carlo IV., Mandarin Oriental, pro masážní studio Chillin a vlastní masážní studio na Smíchově.
- 2022 Praha – po mateřské dovolené jsem zpět v novém studiu na Vinohradech.
Součástí tohoto poslání, které mě tolik naplňuje, je samozřejmě nutnost neustálého rozvoje. Proto jsem se během let praxe nepřestala účastnit kurzů, kdykoli to jen bylo možné. Mám opravdovou vášeň pro pomáhání od bolestí pomocí svých znalostí a individuálního přístupu a jsem odhodlaná pomáhat klientům k postupnému zlepšení za účelem kvalitního vyrovnaného života.
Helena Tomášková
Moje mise
Síla a rovnováha
Mým cílem je, aby se zákazníci stali účastníky své terapie. Chci, aby porozuměli, jakou moc mají doopravdy nad svým tělem a myslí a jak každý orgán a symptom je součástí komplexního systému. Hledání řešení chronických potíží stejně jako absolutní relaxace vyžadují určitou míru vypěstované citlivosti, kterou nepřestanu zdokonalovat. Konečným důsledkem by vždy mělo být zlepšení vedoucí k životu v plné síle a rovnováze.
Kvalifikace
2010 – Fitness Instruktor CYQ Level 2 (Central Bedfordshire College, Velká Británie)
2011 – Anatomie a fyziologie VTCT Level 3 (Barnfield College, Velká Británie)
2012 – Švédská masáž VTCT Level 3 (Barnfield College, Velká Británie)
2014 – Sportovní a léčebné masáže BTEC Level 5 (Essentials for Health Ltd., Velká Británie)
2014 – Kinesio Taping Fundamental and Advanced KT1 & 2 (Kinesio Taping Association International, Velká Británie)
2015 – Přirozená liftingová a omlazující masáž obličeje (Training School for Massage, Beauty & Healing, Velká Británie)
2017 – Těhotenská masáž (Institute of Somatic Therapy, USA)
2018 – Masér pro sportovní a rekondiční masáže (Dexter Academy, Praha)
2018 – Deep Tissue Massage (Dexter Academy, Praha)
2018 – Dornova metoda Plus, Dornplus a Breussova masáž (Prouzová Púry, Brno)
2018 – Léčení Pránou (Master Choa Kok Sui Institute for Inner Studies, Praha)
2019 – Uvolňování fascií (Stanislav Flandera, Praha)
2019 – Uvolňovací techniky (Stanislav Flandera, Praha)
2019 – Hloubková masáž krku (Stanislav Flandera, Praha)
2022 – Baňkování v regeneraci (EduSpa College, Praha)
2023 – IASTM Deep Tissue massage (Michael Eric Everson, Praha)
2023 – Sports Massage: Muscle Energy Technique (Michael Eric Everson, Praha)
2023 – Funkční anatomie a Pokročilé rekondiční techniky (Mgr. et Bc. Libor Koutný, Praha)
2023 – Colombian Wood Therapy – Maderoterapia (Sarah Leanne, Praha)
2023 – Taping v těhotenství a po porodu (Mama Baby Studio, Praha)
2024 – Těhotenská masáž (Mama Baby Studio, Praha)
2024 – Bukální a liftingová masáž obličeje (Inprov s.r.o., Brno)
2024 – Fyzioterapie funkce 1: forma, funkce, facilitace (Centrum komplexní péče Dobřichovice s.r.o.)
2024 – Maunální lymfodrenáž těla (EduSpa College, Praha)
2025 – Lymfomodeling (Renata Vyskočilová, Praha)
Moje filozofie
Když ke mně přijdete na masáž, nejprve se Vás zeptám, co je pro Vás účelem a cílem masáže. Nejdůležitější je pro mě rozlišit, zda jste přišli spíše relaxovat a nebo se hlavně vypořádat s bolestí. Podle toho se zaměříme buď na hloubkové či facilitační techniky a budeme hledat a zjišťovat, jakým způsobem Vám pomoci. Nebo si lehnete, budete odpočívat, komunikovat jen tolik, kolik se Vám bude zrovna chtít, a necháte se unášet tokem masáže. Jak velkou sílu využiji či jak bude masáž plynout, záleží na Vás a na zpětné vazbě Vašeho těla. Já mám dostatek síly i jemnosti. Mám osvědčené principy a postupy a zároveň jsem si vědoma faktu, že vše je potřeba přizpůsobit a ladit individuálně. Fungujeme podobně, ale laděni jsme různě.
Oleje, které používám, musí být vždy přírodní v BIO kvalitě, lisované za studena. Jako někdo, kdo má sklony k atopickému ekzému si nemohu dovolit žádnou chemii. Mým tažným koněm je česká značka Saloos, jejíž kvalitu mám roky ověřenou. Za účelem dosažení nejluxusnějšího možného zážitku nově k vybraným procedurám používám high-end oleje Inlight. Konkrétně Inlight Bio zpevňující olej a Inlight Bio hloubkově hydratační balzám. Nic čistějšího, zároveň takto okouzlujícího a účinného jsem zatím nenašla. Více o značce Inlight zde.
Hudba je nedílnou součástí masáže. Užívám si sílu resonancí frekvenční terapie, mohu Vám však pustit i klavírní relaxační hudbu, zpěv velryb, tibetskou mantru nebo energičtější chillstep.
Hygiena. Vše z bavlny, vše peru na 90. Pro každého mám nachystán dostatek čistých ručníků. Po každém klientovi dezinfikuji. Hygiena, ekologie i Váš komfort jsou pro mě prioritami, které se snažím vybalancovat.
Soukromí je pro mě otázkou úcty k lidem. Dbám na vysoké standardy při zakrývání klientů. Na svléknutí i obléknutí máte úplné soukromí.
Klid. Mezi masážemi dodržuji alespoň třiceti minutové mezery, abych měla dostatek času na rozloučení a úklid. Po masáži Vám nabídnu šálek čaje, který si můžete beze spěchu vychutnat v čekárně salonu. Nepřekračuji malý počet masáží za den, abych se udržela uvolněná, klidná a energická.
Mí klienti ví, že u mě je vše o komunikaci. Ať jde o Vaše očekávání či přizpůsobení masáže speciálním požadavkům, chápu a cením si lidské osobitosti a nikdy bych nechtěla generalizovat, co chtějí všichni nebo jak má každá masáž vypadat. Zároveň jsem otevřena novým přístupům či nápadům, ráda nahlížím na vše z mnoha úhlů pohledu. Chcete-li se mnou cokoli sdílet, pojďme si o tom popovídat.
Helena je jedna z nejlepších, u které jsem kdy byla. Měla jsem problém se skřípnutým nervem v krku/rameni a Helena mi pomohla i pár hodin před taneční soutěží. Opravdu své práci rozumí, je trpělivá. Rozhodně bych ji doporučila každému, kdo potřebuje něco spravit anebo jen relaxovat.
Czech 
English