MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ

Mylně také „lymfatická masáž“. Manuální lymfodrenáž je pro své prokazatelné výsledky široce využívána i ve zdravotnictví.

Mezi účinky patří rychlejší regenerace při sportu (odvod kyseliny mléčné ze svalů), odvod toxinů při zeštíhlovacích metodách, zlepšení metabolismu a imunity, zpomalení stárnutí pokožky, prevence akné, zmírnění otoků, prevence celulitidy, lipedemu apod., zkrácení rekonvalescence po operacích, celkový detox organismu. Manuální lymfodrenáž je celkově prospěšná metoda, která je královnou regenerace po celém světě.

Vhodná délka jedné terapie je alespoň 60 minut pro horní část těla, 75 minut pro spodní část těla a až 120 minut pro kombinaci. Tělo je propojený systém, proto kombinace je ideální. Při zdravotních problémech je však potřeba obezřetnost kvůli zátěži na srdce, játra a ledviny. Efektivnější jsou pravidelná opakování.