Pojďte se dozvědět více
Síla a klid
Ave massage therapy
Holistické masáže s Helenou: Přirozená cesta k rovnováze
Masážím se věnuji od roku 2010. Léta tréninku v Anglii, USA a České republice s podobně smýšlejícími experty mě naučila sdílet své zkušenosti v podobě kombinace servisu a osvěty. Mým záměrem je poskytovat služby na nejvyšší úrovni.
Mezi mé pracovní zkušenosti patří:
- 2014 Londýn – masážní studio v obchůdku s polskou dorgerií Cremoteka,
- 2018 USA – mobilní masáže zejména sportovců v Las Vegas a Los Angeles,
- 2018 Praha – OSVČ pro pěti hvězdičkové hotely King David, King Charles, Les Palais, Carlo IV., Mandarin Oriental, pro masážní studio Chillin a vlastní masážní studio na Smíchově.
- 2022 Praha – Vinohrady – rozjezd vlastní praxe po mateřské dovolené.
- 2026 Praha – Karlín. Spojuji přístup ze sportovního i luxusního prostředí v novém vlastním studiu.
Individuální přístup a neustálý rozvoj je klíč. Proto jsem se během let praxe nepřestala účastnit kurzů a seminářů. Žene mě opravdová vášeň pro pomáhání od stresů a bolestí. Jsem odhodlaná pomáhat klientům k postupnému zlepšení za účelem kvalitního vyrovnaného života.
Helena Tomášková
Moje mise
Síla a rovnováha
Mým cílem je, aby se zákazníci stali účastníky své terapie. Chci, aby porozuměli, jakou moc mají doopravdy nad svým tělem a myslí a jak každý orgán a symptom je součástí komplexního systému. Hledání řešení chronických potíží stejně jako absolutní relaxace vyžadují určitou míru vypěstované citlivosti, kterou nepřestanu zdokonalovat. Konečným důsledkem by vždy mělo být zlepšení vedoucí k životu v plné síle a rovnováze.
Kvalifikace
2010 – Fitness Instruktor CYQ Level 2 (Central Bedfordshire College, Velká Británie)
2011 – Anatomie a fyziologie VTCT Level 3 (Barnfield College, Velká Británie)
2012 – Švédská masáž VTCT Level 3 (Barnfield College, Velká Británie)
2014 – Sportovní a léčebné masáže BTEC Level 5 (Essentials for Health Ltd., Velká Británie)
2014 – Kinesio Taping Fundamental and Advanced KT1 & 2 (Kinesio Taping Association International, Velká Británie)
2015 – Přirozená liftingová a omlazující masáž obličeje (Training School for Massage, Beauty & Healing, Velká Británie)
2017 – Těhotenská masáž (Institute of Somatic Therapy, USA)
2018 – Masér pro sportovní a rekondiční masáže (Dexter Academy, Praha)
2018 – Deep Tissue Massage (Dexter Academy, Praha)
2018 – Dornova metoda Plus, Dornplus a Breussova masáž (Prouzová Púry, Brno)
2018 – Léčení Pránou (Master Choa Kok Sui Institute for Inner Studies, Praha)
2019 – Uvolňování fascií (Stanislav Flandera, Praha)
2019 – Uvolňovací techniky (Stanislav Flandera, Praha)
2019 – Hloubková masáž krku (Stanislav Flandera, Praha)
2022 – Baňkování v regeneraci (EduSpa College, Praha)
2023 – IASTM Deep Tissue massage (Michael Eric Everson, Praha)
2023 – Sports Massage: Muscle Energy Technique (Michael Eric Everson, Praha)
2023 – Funkční anatomie a Pokročilé rekondiční techniky (Mgr. et Bc. Libor Koutný, Praha)
2023 – Colombian Wood Therapy – Maderoterapia (Sarah Leanne, Praha)
2023 – Taping v těhotenství a po porodu (Mama Baby Studio, Praha)
2024 – Těhotenská masáž (Mama Baby Studio, Praha)
2024 – Bukální a liftingová masáž obličeje (Inprov s.r.o., Brno)
2024 – Fyzioterapie funkce 1: forma, funkce, facilitace (Centrum komplexní péče Dobřichovice s.r.o.)
2024 – Maunální lymfodrenáž těla (EduSpa College, Praha)
2025 – Lymfomodeling (Renata Vyskočilová, Praha)
2026 – Prevence a rekondice bolestí krku a návrat do výkonu/sportu (Martin Snášel)
Moje filozofie
Když ke mně přijdete na masáž, nejprve zjistím, zda jste přišli spíše relaxovat a nebo se hlavně vypořádat s bolestí. Podle toho se zaměříme buď na hloubkové či facilitační techniky a budeme hledat a zjišťovat, jakým způsobem Vám pomoci. Nebo si lehnete, budete odpočívat, komunikovat jen tolik, kolik se Vám bude zrovna chtít, a necháte se unášet tokem masáže. Jak velkou sílu využiji či jak bude masáž plynout, záleží na Vás a na zpětné vazbě Vašeho těla. Já mám dostatek síly i jemnosti. Mám osvědčené principy a postupy a zároveň jsem si vědoma faktu, že vše je potřeba přizpůsobit a ladit individuálně. Fungujeme podobně, ale laděni jsme různě.
Oleje, které používám, musí být vždy přírodní v BIO kvalitě, lisované za studena. Jako někdo, kdo má sklony k atopickému ekzému si nemohu dovolit žádnou chemii. Mým tažným koněm je česká značka Saloos, jejíž kvalitu mám roky ověřenou. Za účelem dosažení nejluxusnějšího možného zážitku nově k vybraným procedurám používám high-end oleje Inlight. Konkrétně Inlight Bio zpevňující olej a Inlight Bio hloubkově hydratační balzám. Nic čistějšího, zároveň takto okouzlujícího a účinného jsem zatím nenašla. Více o značce Inlight zde.
Hudba je nedílnou součástí masáže. Užívám si sílu resonancí frekvenční terapie, mohu Vám však pustit i klavírní relaxační hudbu, zpěv velryb, tibetskou mantru nebo energičtější chillstep.
Hygiena. Vše z bavlny, vše peru na 90. Pro každého mám nachystán dostatek čistých ručníků. Po každém klientovi dezinfikuji. Hygiena, ekologie i Váš komfort jsou pro mě prioritami, které se snažím vybalancovat.
Soukromí je pro mě otázkou úcty k lidem. Dbám na vysoké standardy při zakrývání klientů. Na svléknutí i obléknutí máte úplné soukromí.
Klid. Mezi masážemi dodržuji alespoň třiceti minutové mezery, abych měla dostatek času na rozloučení a úklid. Po masáži Vám nabídnu šálek čaje, který si můžete beze spěchu vychutnat v čekárně salonu. Nepřekračuji malý počet masáží za den, abych se udržela uvolněná, klidná a energická.
Mí klienti ví, že u mě je vše o komunikaci. Ať jde o Vaše očekávání či přizpůsobení masáže speciálním požadavkům, chápu a cením si lidské osobitosti a nikdy bych nechtěla generalizovat, co chtějí všichni nebo jak má každá masáž vypadat. Zároveň jsem otevřena novým přístupům či nápadům, ráda nahlížím na vše z mnoha úhlů pohledu. Chcete-li se mnou cokoli sdílet, pojďme si o tom popovídat.
Helena je jedna z nejlepších, u které jsem kdy byla. Měla jsem problém se skřípnutým nervem v krku/rameni a Helena mi pomohla i pár hodin před taneční soutěží. Opravdu své práci rozumí, je trpělivá. Rozhodně bych ji doporučila každému, kdo potřebuje něco spravit anebo jen relaxovat.
Czech 
English